Sich um sich selbst kümmern
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Vokabeln
- die Bewegungthe exercise
- die Ernährungthe nutrition / diet
- der Schlafthe sleep
- der Stressthe stress
- die Gesundheitthe health
- ausgewogenbalanced
- die Routinethe routine
- sich entspannento relax
- das Wohlbefindenthe wellbeing
- achten aufto pay attention to
To give health advice in German, use sollte (should) — the Konjunktiv II of sollen.
Positive advice:
- Du solltest mehr Wasser trinken. (You should drink more water.)
- Man sollte regelmäßig Sport treiben. (One should exercise regularly.)
- Du solltest früher ins Bett gehen. (You should go to bed earlier.)
Negative advice:
- Du solltest nicht so viel Zucker essen. (You shouldn't eat so much sugar.)
- Man sollte nicht zu viel arbeiten. (One shouldn't work too much.)
Impersonal advice with "man":
Using man (one/people) makes advice sound general and less personal:
- Man sollte auf eine ausgewogene Ernährung achten. (One should pay attention to a balanced diet.)
- Man sollte sich jeden Tag etwas bewegen. (One should move a bit every day.)
Note: sollte is conjugated: ich/er/sie/es sollte, du solltest, wir/sie/Sie sollten.
Ausdrücke
- Du solltest mehr schlafen.Giving sleep advice
- Man sollte sich gesund ernähren.General nutrition advice
- Du solltest Stress vermeiden.Recommending stress reduction
- Achte auf deine Gesundheit!Warning about health
- Bewegung ist sehr wichtig.Emphasizing exercise
- Ich versuche, mich zu entspannen.Describing a wellness goal
Häufige Fehler
Man sollte nicht zu viel zu arbeiten.Man sollte nicht zu viel arbeiten.After sollte, use the bare infinitive without zu.
Du solltest auf dein Gesundheit achten.Du solltest auf deine Gesundheit achten.Gesundheit is feminine — use deine, not dein.
Man sollte sich bewegen jeden Tag.Man sollte sich jeden Tag bewegen.The infinitive bewegen goes to the end in a modal verb construction.
Du solltest esst weniger Zucker.Du solltest weniger Zucker essen.After solltest, the main verb stays in the infinitive (essen), not conjugated.
Schnelles Quiz
Frage 1 von 5
Wie sagt man „balanced“ auf Deutsch?
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