运动与动力
词汇
- un objectif目标
- une routine日常安排
- améliorer改进，提高
- un défi挑战
- abandonner放弃
- continuer继续
- un entraînement训练
- la performance表现
- des progrès进步
- régulier规律的
聊运动和坚持，会用到 être en train de + 动词原形（正在做某事），以及讲习惯和进步的说法。
Être en train de（动作正在进行）：
它相当于中文的「正在」。法语的现在时既能表示习惯也能表示此刻，所以想强调「就是现在」，就加上这个结构。
"Je suis en train de courir." → "我正在跑步。"
"Elle est en train de s'entraîner." → "她正在训练。"
"Nous sommes en train de progresser." → "我们正在进步。"
讲习惯和进步：
"Je fais du sport trois fois par semaine." → "我每周锻炼三次。"
"J'ai commencé à courir il y a six mois." → "我半年前开始跑步的。"
"Je m'améliore de jour en jour." → "我一天比一天有长进。"
"J'ai battu mon record personnel." → "我打破了自己的纪录。"
打气的说法：
- Il ne faut pas abandonner. — 不能放弃。
- Chaque effort compte. — 每一分努力都算数。
- Se fixer des objectifs réalistes. — 给自己定切合实际的目标。
表达
- Je suis en train de m'entraîner.描述正在进行的活动
- Je fais du sport régulièrement.描述运动习惯
- J'ai fait des progrès énormes.为自己的进步高兴
- Il ne faut jamais abandonner.给别人打气
- Je me suis fixé un objectif.给自己定目标
- C'est un vrai défi pour moi.承认这是个挑战
常见错误
Je suis en train courir.Je suis en train de courir.「de」不能漏，结构是「être en train de + 动词原形」。
Je fais sport chaque jour.Je fais du sport chaque jour.「Faire du sport」要带部分冠词「du」。
J'ai amélioré depuis le mois dernier.Je me suis amélioré depuis le mois dernier.「S'améliorer」是自反动词，要说「me suis amélioré」。
Je suis en train de suis un régime.Je suis en train de suivre un régime.「en train de」后面接动词原形 suivre，不能用变位形式。
Il faut pas abandonner.Il ne faut pas abandonner.书面语和正式口语里，否定要保留「ne」。
小测验
第 1 题，共 5 题
「挑战」用法语怎么说？
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