非暴力沟通

荷兰语中的非暴力沟通框架

非暴力沟通（NVC）在荷兰语中包含四步：观察、感受、需要、请求。以下用中文说明如何组合这些较高级的荷兰语结构。

第 1 步——观察（Als ik... dan...）：

• Als ik zie dat je laat thuiskomt... → 当我看到你很晚回家……

第 2 步——感受（dan voel ik...）：

• ...dan voel ik me bezorgd. → ……我就感到担心。

第 3 步——需要（omdat ik... nodig heb）：

• ...omdat ik veiligheid nodig heb. → ……因为我需要安全感。

完整的 NVC 句子：

Als ik zie dat je laat thuiskomt, dan voel ik me bezorgd, omdat ik veiligheid nodig heb. Zou je me kunnen laten weten wanneer je later bent?

这个句子表示：“当我看到你晚归时，我会担心，因为我需要安全感。你晚些回来时，可以告诉我吗？”

zou je... kunnen 构成礼貌请求：

• Zou je me willen vertellen hoe je je voelt? → 你愿意告诉我你的感受吗？

Iets nodig hebben（需要某物）是可分结构：

• Ik heb erkenning nodig. → 我需要认可。

这些模式能把对抗性的交流转化为富有同理心的对话。