Psychologia i zdrowie psychiczne
Ta lekcja nie jest jeszcze dostępna w twoim języku — pokazujemy ją po angielsku.
Słownictwo
- stresstress
- wypalenieburnout
- terapiatherapy
- odpornośćresilience
- mechanizmmechanism, coping mechanism
- kognitywnycognitive
- samorealizacjaself-actualization
- motywacjamotivation
Psychology and Mental Health in Polish
This lesson introduces B2-level vocabulary for discussing psychology and mental wellbeing.
Mental Health Terminology
Key terms:
- psychika – psyche/mind
- samopoczucie – wellbeing/how one feels
- stres – stress
- wypalenie zawodowe – burnout
- lęk – anxiety
- depresja – depression
- terapia – therapy
- odporność psychiczna – mental resilience
Describing Psychological States
Adjectives:
- zestresowany – stressed
- wypalony – burnt out
- przepracowany – overworked
- zrównoważony emocjonalnie – emotionally balanced
- odporny – resilient
Discussing Mental Health
- Radzić sobie ze stresem – to cope with stress
- Zadbać o zdrowie psychiczne – to take care of mental health
- Szukać pomocy psychologicznej – to seek psychological help
Causal Constructions
- Wypalenie zawodowe wynika z nadmiernego obciążenia. (Burnout results from excessive workload.)
- Terapia pomaga w przepracowaniu traum. (Therapy helps in working through traumas.)
Zwroty
- dbać o zdrowie psychiczneto take care of mental health
- radzić sobie ze stresemto cope with stress
- sięgnąć po pomocto reach out for help
- wypaść z równowagito lose one's balance / to be thrown off
- znaleźć wewnętrzny spokójto find inner peace
Typowe błędy
Cierpię od depresji.Cierpię na depresję.In Polish, you 'suffer from' an illness using 'cierpieć na' + accusative, not 'od' + genitive.
Jestem bardzo zestresowany od egzamin.Jestem bardzo zestresowany z powodu egzaminu.To express the cause of stress, use 'z powodu' + genitive: 'z powodu egzaminu' (because of the exam).
Ona leczy się z depresją.Ona leczy się z depresji.The reflexive verb 'leczyć się z' (to be treated for) requires the genitive case: 'z depresji' (for depression), not the instrumental 'z depresją'.
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «motivation»? (polski)
Prawdziwy korepetytor polskiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów