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🇯🇵 giapponese · B2 · Psicologia e relazioni

La comunicazione non violenta

Vocabolario

  • 対話dialogo
  • 傾聴ascolto attivo
  • 尊重rispetto
  • 要求richiesta / esigenza
  • 観察osservazione
  • 判断giudizio
  • 欲求bisogno / desiderio
  • 妥協compromesso
  • 誤解malinteso
  • 和解riconciliazione
  • 主張affermazione / rivendicazione
  • 受容accettazione

Fare richieste ed esprimere sentimenti

La comunicazione non violenta in giapponese si basa su strutture grammaticali specifiche che addolciscono le richieste e pongono al centro i sentimenti di chi parla anziché incolpare l'altro.

てほしい esprime il desiderio che qualcuno faccia qualcosa: もっと話を聞いてほしい (Vorrei che mi ascoltassi di più). È diretto ma personale, centrato sul proprio desiderio.

ていただけませんか è una forma di richiesta molto cortese: 少し時間をいただけませんか (Potrebbe concedermi un po' di tempo?). Questa forma umile mostra grande rispetto ed è ideale per conversazioni delicate.

ようにお願いする si usa per richieste formali o indirette: 静かにするようにお願いします (Le chiedo di fare silenzio). Addolcisce la richiesta presentandola come un desiderio.

という気持ち permette di nominare e riconoscere i propri sentimenti: 寂しいという気持ちを伝えたい (Voglio esprimere il sentimento di solitudine). Questa struttura è centrale nella CNV — separa l'osservazione dall'emozione.

Usare queste strutture insieme permette una comunicazione compassionevole e senza giudizio in giapponese.

Espressioni

  • 気持ちを伝えるTrasmettere i propri sentimenti
  • 相手の立場に立つMettersi nei panni dell'altro
  • 批判せずに聞くAscoltare senza giudicare
  • お互いを理解し合うComprendersi a vicenda
  • 歩み寄るFare un passo verso l'altro
  • 素直な気持ちを伝えるEsprimere sentimenti sinceri

Errori frequenti

  • 聞いてほしいです
    聞いてほしい

    てほしい non prende です in un'espressione emotiva informale

  • 時間をいただけませんですか
    時間をいただけませんか

    ませんか include già la cortesia; aggiungere です è scorretto

  • 静かにするお願いします
    静かにするようにお願いします

    ように è necessario per collegare il verbo a お願いする

  • 寂しいの気持ち
    寂しいという気持ち

    Usa という per collegare un aggettivo a 気持ち, non の

  • 聞いていただきませんか
    聞いていただけませんか

    Serve la forma potenziale いただける, non いただく

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