Lo sport

Frequency and sports habits

Expressing frequency

• ogni giorno → every day : Corro ogni giorno. (I run every day.)
• una/due/tre volte alla settimana → once/twice/three times a week : Vado in palestra due volte alla settimana. (I go to the gym twice a week.)
• ogni mercoledì → every Wednesday : Giochiamo ogni mercoledì. (We play every Wednesday.)
• il fine settimana → on weekends : Nuoto il fine settimana. (I swim on weekends.)
• sempre / spesso / a volte / mai → always / often / sometimes / never : Non gioco mai a tennis. (I never play tennis.)

Giocare a + sport

For team or competitive sports:

"Gioco a calcio." *(I play football.)*

"Giochi a tennis?" *(Do you play tennis?)*

"Giochiamo a pallavolo." *(We play volleyball.)*

Fare + sport / activity

For physical activities:

"Faccio yoga." *(I do yoga.)*

"Fai nuoto?" *(Do you swim?)*

"Facciamo una passeggiata." *(We take a walk.)*

Andare a + infinitive

To describe a regular activity:

"Vado a correre." *(I go running.)*

"Vado a nuotare." *(I go swimming.)*

"Andiamo a sciare." *(We go skiing.)*

Riuscire a + infinitive

To express ability or difficulty:

"Non riesco a correre per più di un'ora." *(I can't run for more than an hour.)*

"Riesci a nuotare?" *(Can you swim?)*

Stare + gerund for ongoing actions

"Mi sto allenando per la maratona." *(I'm training for the marathon.)*

"Stiamo giocando a calcetto." *(We're playing five-a-side.)*

💬 Example: "Vado a correre tre volte alla settimana e mi sto allenando per una maratona il prossimo anno." *(I go running three times a week and I'm training for a marathon next year.)*